Разделы блога
Инь-йога для начинающих
Йога в кармане: топ-5 приложений для практики асан, пранаямы и медитации
Сервисы, которые помогут ввести йогу в вашу жизнь
Йога-нидра: практика для спокойствия и глубокого расслабления
То самое направление, которое под силу даже очень занятому человеку.
7 способов получить больше пользы от йога-класса
Йога - это не просто полезная растяжка. Эта практика может принести гораздо больший результат. Как не упустить главное - читайте в нашей статье!
Инь-йога: как расслабиться и улучшить растяжку, ничего не делая
Идеальная практика для самостоятельных занятий дома.
Можно ли стать «слишком гибким»: скрытые опасности йоги и растяжки
Секреты правильной растяжки от преподавателя йоги.
Если «всё надоело» — как не бросить йогу
Проверенные лайфхаки от преподавателя йоги.